Los deportes que debes practicar

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¿Quieres vivir más? Estos son los deportes que debes practicar Si quieres aumentar tu esperanza de vida juega al tenis, al bádminton o practica deportes de equipo. Es más efectivo que nadar, correr y andar en bici. Las personas que practican deportes de raqueta o en...
Muerte Súbita en el Deporte

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Muerte súbita en el deporte La muerte súbita en el deporte es un problema frecuente y que no podemos pasar por alto.   La práctica de deporte es buena para la salud en general. Reduce numerosas enfermedades como la obesidad, ayuda a controlar la tensión arterial,...
Beneficios Psicológicos del Deporte

Beneficios Psicológicos del Deporte

Beneficios psicológicos de realizar deporte   El ejercicio físico es un arma efectiva contra la obesidad y una herramienta clave para prevenir enfermedades como las cardiovasculares y la diabetes, entre otras. De hecho, cada vez más médicos prescriben deporte...
Inactividad Física

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La inactividad física causa tantas muertes como el tabaco Un informe publicado en ‘The Lancet’ advierte que el problema debe tratarse como una pandemia La falta de ejercicio provoca 5,3 millones de muertes al año en todo el mundo La cura —o al menos el...

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